针对冠心病危险因素，预防冠心病要做到如下几点：
1、平衡膳食。食物多样，谷类为主，多吃水果、蔬菜。限制摄入动物脂肪、蛋黄及动物内脏，多吃植物油，少吃盐。
2、保持理想体重。少吃、多运动，在医生的指导下进行减肥。

3、生活有规律。注意休息，保证休息和睡觉时间，保持心理平衡，戒大喜大悲。
4、有规律运动：每天坚持运动30分钟左右，如散步、慢跑、打太极拳、体操、登楼梯等。
5、不吸烟、少饮酒。